Тенісистка Марта Костюк не просто українська зірка світового масштабу. Вона — приклад того, як поєднувати силу й чутливість, дисципліну й задоволення від життя. За останній рік її шлях став справжньою історією злетів, викликів і внутрішніх трансформацій.
Перемоги, які змінюють
Вересень 2025 року став для 23-річної Марти плідним: вихід у 1/8 фіналу US Open, півфінал у складі збірної України на Billie Jean King Cup і стабільна форма на турнірах WTA. Вона додає очок, але головне — впевненості.
Та навіть поразки у чвертьфіналі Madrid Open чи матчі з Аріною Соболенко у Римі Марта вважає важливими: кожен виступ — крок уперед, навіть якщо він болісний. «Я розумію, що результат у тенісі — не тільки перемога. Поразки теж частина прогресу. Вони дають досвід і реальну силу», — каже спортсменка.
Новий погляд на гру
Попри шалений ритм, цього сезону Марта виглядає енергійною й легкою, навіть після довгих перельотів і матчів. Річ у тому, що її ставлення до тенісу змінилося.
«Раніше я працювала до знемоги. Тепер розумію, що треба отримувати кайф від того, що роблю. Кар’єра спортсменів коротка — не можна прожити її у втомі. Мені подобається те, як я граю, і як мені хочеться грати ще», — усміхається вона.
Травма, що стала випробуванням
У серпні Марта отримала травму зап’ястка під час матчу з Дар’єю Касаткіною в Монреалі. Впала на ракетку і порвала зв’язки робочої руки. Попри біль, дограла до кінця, але згодом мусила знятися з турніру.
Період відновлення став справжнім випробуванням: лікування в Лос-Анджелесі, фізіотерапія, спеціальні вправи. Але, як зізнається Марта, саме в цей час вона навчилася терпінню й слухати своє тіло. А вже через місяць вийшла на корт на US Open — і встановила особистий рекорд.
Краса гри і гри в красу
Обличчя La Roche-Posay в Україні, Марта не зраджує своїм доглядовим засобам навіть у подорожах. На її косметичній полиці — продукти, які допомагають відновитися після матчів і подорожей.
Щоранку — сонцезахисний флюїд Anthelios, після гри — зволоження сироваткою Hyalu B5. «Після тренувань шкіра страждає від сонця та поту, тому потрібне щось легке й ефективне», — зазначає спортсменка.
Для відновлення бар’єрної функції Марта використовує бальзам Cicaplast B5+ з пантенолом і цинком. У подорожах — очищувальний гель Effaclar H Iso-Biome і крем Lipikar AP+M Light. Костюк дбайливо ставиться до шкіри, адже саме обличчя часто знаходиться під гарячим сонцем і поглядами камер.
Природність понад усе
На корт вона виходить без макіяжу, лише із чистим шкіряним сяйвом. Волосся збирає в тугий хвіст чи пучок — і лише шовковими гумками, яких бере п’ять одразу: «Моє волосся важке, тримає лише кілька гумок».
Волосся фарбує раз на рік — тільки у свого колориста Сергія Троска. «Я готова пролетіти через океан заради нього», — жартує Марта. Результат — природний ефект вигоряння на сонці без шкоди для структури волосся.
Костюк обожнює процедури з контрастами температур: крижані ванни, сауни, інфрачервоне світло. Вони допомагають не лише тілу, а й психіці. «Так я відчуваю баланс між фізичною й ментальною силою», — пояснює вона.
Гармонія розуму й емоцій
За знаком зодіаку Марта — Рак, і це багато що пояснює. Вона чутлива, емоційна, але вміє трансформувати переживання в енергію. «Я не можу бути ефективною, якщо керуватимусь емоціями. Тому вчуся розуміти себе», — говорить спортсменка.
Для неї теніс — школа життя. Там доводиться справлятися з тиском трибун, адреналіном, стресом і очікуваннями. Вона порівнює контроль емоцій з тренуванням м’язів — цим теж треба займатися постійно.
«Усі сильні гравці вміють грати. Але перемогу дає не техніка, а психіка. Це не про спокій, а про усвідомлення. Я хочу проживати всі емоції — і гарні, і важкі. У цьому справжня цінність життя», — каже Марта.
Стиль як продовження особистості
На корті — спортивна сила, поза ним — витонченість. Костюк співпрацює з українською стилісткою Сонею Солтес, яка створює її публічні образи. У Парижі Марта обожнює сукні й підбори, у Лос-Анджелесі — комфортні костюми.
З 2023 року вона стала першою head-to-toe амбасадоркою Wilson, компанії, яка створила для неї навіть весільну сукню на основі спортивного крою — The Marta Dress. Це символ того, як стиль і спорт можуть зливатися в одне.
Натхнення й мета
Нині Марту мотивує не рейтинг, а шлях. «Цифри — це наслідок. Я хочу бути залученою в процес, навчатися, покращувати себе. Адже результат завжди приходить, коли живеш день за днем і насолоджуєшся тим, що робиш».
Крім тенісу, вона розвиває благодійний фонд, працює з молодими спортсменами, підтримує соціальні ініціативи. «Мене мотивує цікавість до майбутнього. Не знаю, де опинюся, але знаю — хочу жити повноцінно».
Вона не просто грає — вона живе
Марта Костюк — не лише талановита спортсменка. Вона — приклад покоління українських жінок, які поєднують силу з ніжністю, професію з турботою про себе, досягнення з відкритим серцем. У кожному інтерв’ю вона залишається щирою, без поз і фільтрів.
Її формула проста: приймати життя з усіма його моментами, берегти тіло, тренувати розум, любити шлях і рухатися далі — попри все.
